Досвід профілактики куріння: заняття, конкурси, клуби
Розділ 2. Одне заняття
Один урок - це замало
Підліток знаходиться у ситуації постійного тиску з боку дорослих (вони курять навколо), прямої та непрямої реклами тютюну. Навіть вигуки батьків "Іще малий" є своєрідним стимулом до початку куріння. Порівняти силу впливу одноразової профілактичної інтервенції із щоденним впливом хоча б тільки щитів, які рекламують алкоголь чи сигарети, просто неможливо. І ці обмеження профілактичної діяльності нам слід мати на увазі з самого початку.
Більшість відомих профілактичних програм складається із декількох занять з класом чи групою. Як мінімум, з трьох-семи інтерактивних занять складаються програми, які розробили і проводять різноманітні європейські молодіжні організації. Наприклад, шведська програма, яка проводиться молодіжною організацією UNF, передбачає не просто 7 уроків, а 7 зустрічей по 1,5 - 2 години у групі до 15 осіб, причому вони мають проводитися після школи. Взагалі, для того, щоб домогтися хоча б якогось відчутного ефекту профілактики, має бути комплексний вплив на школу, який охоплює і агітаційну роботу, і, що більш важливо, припинення тютюнокуріння вчителями.
Наші школи висувають свої вимоги: швидко охопити усіх! Водночас бажано ще виявити неблагонадійних у кожному класі.
Іноді здається, що коли швидко і всіх, - то досить зібрати 400 осіб в кінотеатрі. А дипломований спеціаліст з ними що-небудь зробить. Нібито він гіпнотизер, маг, чарівник... Однак рецептів того, що можна було б викрикнути за 15-20 хвилин декільком сотням школярів, зібраним в актовому залі, поки що не знайдено, і навряд чи буде. Ми вважаємо таку форму передачі інформації марнотратною і гадаємо, що вона може завдати тим, хто зібрався, лише шкоди. Адже перебування у такій великій аудиторії підлітки можуть використати не стільки для того, щоб послухати лектора й дослухатися до його ідей, скільки для спілкування між собою на різноманітні теми, у тому числі з приводу куріння (оскільки вже зайшла мова). Там можуть знайтися чудові пропагандисти, здатні зацікавити в експериментуванні решту.
Якщо перед завучем школи стоїть питання про необхідність профілактики куріння, йому найлегше запросити лікаря-спеціаліста. Але лікар, як правило, є носієм інформації суто медичного характеру. А така інформація, хоча і без подробиць, відома багатьом підліткам. Окрім того, підлітки не дуже хочуть приміряти на себе перспективи захворіти на рак легенів чи подібні хвороби. Підлітки вірять у своє безсмертя. Це ж вони проживають період ризикованої поведінки та експериментаторства. Ми жодною мірою не зменшуємо позитивних якостей лікаря, який погодився провести таке заняття. Навпаки, лише привітаємо його і будемо раді допомогти йому краще підготуватися до такого заняття. Але важливо пам'ятати: лікар прийшов і пішов, а процес зміни ставлення, а тим більше поведінки, вимагає більшого часу. Однак, якщо ви відчуваєте користь від інформації, отриманої від медичного працівника, вашими сподвижниками у профілактичній роботі можуть стати саме шкільний лікар чи медсестра. Спробуйте обговорити таку співпрацю і у випадку згоди у Вас з'явиться іще один постійний партнер.
Одна зустріч - одна думка
Від короткочасної роботи несерйозно очікувати хоча б будь-якої ефективності. Проте, навіть за одне заняття, можна внести у картину світу школярів деякі сумніви, дати інформацію для роздумів, яка може спростувати поширену думку.
Найважливіше - не намагатися сказати усе відоме вам в одному занятті. Якщо Ви все ж намагатиметеся, тоді проведений урок вас розчарує з декількох причин: Ви не встигли сказати все, що хотіли, не почули про ситуацію в класі, а сам клас був неуважним. А чи можуть діти адекватно реагувати, коли на їх голови виливаються тонни статистики, медичних термінів і специфічних класифікацій?
Виходячи зі світової практики, ми можемо виділити декілька вдалих повідомлень у сфері профілактики споживання тютюну.
А) Виробники тютюну маніпулюють тобою
Головне повідомлення цієї стратегії полягає у наступному: "Тютюнова індустрія використовує агресивні та нечесні методи для втягнення нових споживачів, продажу більшої кількості сигарет і отримання на цьому смертоносному продукті додаткових грошей" або іншими словами - "Тютюнова індустрія потребує своїх грошей, і їй плювати на твоє здоров'я". Найчастіше, підлітки починають курити в знак протесту проти дорослих, і вірять, що це їх власне рішення. Під час своєї профілактичної зустрічі ви можете, розповідаючи про способи маніпуляції, що їх використовує індустрія, показувати молоді, що у даному випадку вони не є незалежними, а скоріше навпаки. Якщо звернутися до результатів однієї кампанії, проведеної у штаті Флорида, то на молодь найбільший ефект справив образ тютюнової індустрії як надзвичайно жадібної до грошей корпоративної групи, котра намагається обдурити маленьких і безвільних дітлахів з метою зробити їх залежними на усе життя.
Докладніше про те, що тютюнова індустрія робить не лише у межах відвертої реклами, але й програм, нібито спрямованих на попередження куріння, можна прочитати в іншій книзі даної серії "Навіщо тютюнові компанії фінансують програми запобігання курінню серед підлітків".
Б) Захист прав тих, хто не курить
Ця стратегія має на меті переконати курців, що їх куріння спричинює шкоду іншим. Куріння визначається як ненормальна, небезпечна поведінка. Для підлітків-некурців у цьому випадку важливим буде дізнатися, як багато людей усупереч власній волі вимушені дихати отруйним димом і як можна захищати свої права на чисте повітря у цьому випадку. Відомо, що навіть ті школярі, які обізнані з приводу шкоди пасивного куріння, дуже рідко захищають свої права, рідко просять своїх однолітків чи дорослих не курити в їхній присутності. В зв'язку з цим дуже корисними для школярів будуть вправи, що допомагають відпрацювати навичку прохання не курити в їхній присутності. Для цього достатньо спробувати попрацювати у маленькій групі, де кожному буде запропоновано сформулювати прохання до того, хто бажає закурити, не робити цього у даний момент. До того ж, можна запропонувати різні обставини такої ситуації: в таксі, на зупинці громадського транспорту, в кафе тощо. Далі можна обговорити кожен запропонований варіант. Детальніше про те, як вимушене вдихання навколишнього тютюнового диму впливає на здоров'я, можна прочитати у книзі даної серії "Якщо батьки курять...".
В) Курити - це некрасиво
Мета такого заняття - розвінчати привабливий образ курця, який нав'язується рекламою. Це можна зробити шляхом демонстрації негайного шкідливого впливу куріння на здоров'я, на свіжість подиху, запах одягу, на зовнішній вигляд. Обговорюються також реальні ситуації спілкування, в яких куріння швидше заважає познайомитися, добре провести час, ніж допомагає. Дуже важливими також можуть стати заняття з відпрацювання варіантів, як відмовитися від запропонованої сигарети. Хвилююча тема для хлопців та дівчат у період статевого дозрівання - вплив споживання інтоксикантів на розвиток імпотенції та здатності до запліднення. Детальніше про те, як куріння може вплинути на чоловічі та жіночі репродуктивні функції, можна прочитати в іншій книзі даної серії "Куріння та здоров'я майбутніх дітей".
Г) Довіряй своїм відчуттям, а не байкам тих, хто продає наркотики
Перше відчуття від споживання будь-якого інтоксиканту - негативне, трапляються навіть отруєння. Але завжди поряд знайдеться той, хто переконає і покаже на власному прикладі, що має бути й інший вплив - розслаблення від сигарети чи від вина, "кайф", "приход" від маріхуани. Уроки, присвячені порівнянню нав'язаних міфів з реальним чуттєвим досвідом, можуть стати підставою для критичного ставлення до вмовлянь виробників.
Д) Варто кинути курити
Тут йдеться про труднощі припинення куріння, про залежність і її розвиток. Серед старших підлітків можуть зустрічатися курці з сильною фізіологічною залежністю від нікотину. Така розмова важлива для всього класу. Стає зрозуміло, що куріння - гачок, з котрого не так вже й легко зіскочити. А припинення куріння важливе на будь-якому етапі куріння.
Більш докладно про те, у чому полягає процес припинення куріння, можна прочитати в другій книзі даної серії "Як допомогти підліткам звільнитися від куріння".
