Татьяна Андреева Как помочь подросткам освободиться от курения Книга для врача-педиатра и психолога-консультанта

	Что будет, если не помогать курильщикам бросать курить?
	Почему нужно оказывать помощь подросткам?
	Являются ли подростки особой группой курильщиков, отличной от других

От чего зависит начало курения

Потребности, которые удовлетворяются с помощью курения

От чего зависит прекращение курения подростками и молодыми взрослыми

	Подготовительные шаги
	Как помощь в отказе от курения может быть организована в масштабах населенного пункта или страны в целом
	Что можно делать на базе учебного заведения
	Из чего состоит оказание помощи

Оценка желания курильщика освободиться от курения

	1. Группа курильщиков в стадии предразмышления
	2. Группа курильщиков в стадии размышления
	3. Группа курильщиков в стадии готовности к прекращению курения
	4. Группа "действия"
	5. Группа "бывших" курильщиков
	6. Группа "сорвавшихся"
	Ценность данной модели

Вопросы о курении

	Причины прекращения курения
	Прошлое состояние здоровья и факторы риска
	Семейное здоровье
	История начала курения
	Продолжительность курения
	Нынешний уровень потребления сигарет
	Уровень зависимости от никотина
	Предыдущие попытки отказа от курения
	Использование медикаментов
	Потребности, которые удовлетворяются с помощью курения
	Что курильщику нравится в курении, и что не нравится
	Беспокойство по поводу курения
	Плюсы и минусы отказа от курения
	Поддержка и препятствия

	План действий
	Вспомогательные материалы
	Как выбрать эффективный метод помощи подростку в прекращении курения
	Что предпочитают желающие освободиться от курения подростки
	Последующие контакты

	Почему важно продолжать работу с тем, кто уже прекратил курение
	Действия по предупреждению рецидива
	Методы работы

	Управление стрессом
	Учет внешних факторов
	Отслеживание позывов и тяги к курению
	Положительное подкрепление

Проблемы клиента после отказа от курения

	Недостаток поддержки в прекращении курения
	Негативное настроение или депрессия
	Длительные или выраженные симптомы отмены
	Увеличение массы тела
	Падение мотивации, чувство депривации (лишения)

	Насколько действенны медикаменты
	Кому следует назначать медикаментозные средства для лечения табачной зависимости?
	Другие методы лечения

	С чего начать деятельность тем, кто хочет наладить помощь курящим подросткам в конкретной школе
	Каким может быть развитие деятельности
	Какие виды помощи возможны в школе