Виртуальный центр
психологической помощи бросающим курить
КВИТ

 
Центр помощи бросающим курить КВИТ
Coalition for tobacco free Ukraine
Журнал тех, кто не боится быть трезвым
Система Информации на Русском языке по Профилактике Алкогольных, Табачных и прочих Интоксикантных Проблем
Alcohol and Drug Information Centre - ADIC-Ukraine
Родительское собрание - информация для нынешних и будущих родителей
 
 
 

Вопрос

Вред от курения в целом известен сейчас практически каждому ребенку, но вот лично мне (а вдруг и еще кому-то?) гораздо легче было бы бросить, если бы я знал, какой вред мне причиняет каждая конкретная сигарета! В тот момент, когда я затягиваюсь, что происходит с моими сосудами, мозгом, сердцем, психикой, пищеварением, сколько секунд или минут жизни я себе сократил одной затяжкой... когда я иду курить, меня поддерживает предательская мысль о том, что от одной, мол, сигареты ничего не будет... тогда как реально что-то происходит от каждой сигареты. Что именно?

Константин Суетин

Ответ

Курение сигареты оказывает немедленное воздействие на организм. Частота сердечных сокращений возрастает в течение одной минуты с начала курения и может вырасти на 30% в первые 10 минут. Кровяное давление возрастает, а периферическое кровообращение замедляется, что приводит к понижению температуры кожи. Курение усиливает физические проявления стресса в организме и не позволяет, как обычно предполагается, курильщику расслабиться. Исследования, использовавшие видеоигры в качестве психологических стрессоров, показали, что такой стресс вызывает учащение пульса на 12 ударов в минуту и рост систолического артериального давления на 15 мм ртутного столба. Курение во время такой деятельности вызывает дальнейшее повышение этих параметров с увеличением пульса на примерно 30 ударов в минуту и систолического артериального давления на примерно 20 мм ртутного столба. Содержащаяся в табачном дыме окись углерода уменьшает насыщение кислородом крови, циркулирующей в организме. Это ухудшает функционирование мускулатуры и может плохо влиять на зрение, особенно на высоте.
В некоторых случаях даже единственная сигарета запускает процесс тромбообразования, и оторвавшийся тромб может закупорить сосуд в каком-то жизненно важном участке головного мозга или сердечной мышцы, что приводит, соответственно, к инсульту или инфаркту миокарда. При этом, как показали исследования, тяжесть клинической картины в таких случаях мало зависит от стажа или интенсивности курения, а в большей степени от времени, когда была выкурена последняя перед приступом сигарета. То есть даже одна сигарета при некоторых состояниях предрасположенности организма может привести к серьезным последствиям для здоровья.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

http://www.adic.org.ua/quit/        E-mail